پلنر امتیازی شخصی

هر روز، یک پله بالاتر می‌ری

عادت‌هایی که خودت می‌سازی، امتیازی که خودت تعیین می‌کنی، جایزه‌ای که واقعاً می‌گیری.

همین الان تو مرورگرت باز می‌شه — همیشه آخرین نسخه، روی هر گوشی و لپ‌تاپی.
صفحه امروز پله
۱۲ روز پیوستهسطح ۸
+۲۵ امتیازامروز
جایزه جدید باز شدصفحه‌ی امروز
۱۲ روزپیوسته
سطح ۸پله‌ت
+۲۵امتیاز امروز
چرا پله ساخته شد

بقیه‌ی اپ‌ها برات تصمیم می‌گیرن چی مهمه. پله می‌ذاره خودت تصمیم بگیری.

روش قدیم

چندتا فعالیت پیش‌فرض، چندتا امتیاز ثابت، یه قالب که قراره برای همه یه‌جور کار کنه — ولی هیچ‌کس زندگیش شبیه اون قالب نیست.

روش پله

تو تصمیم می‌گیری چی مهمه، چقدر امتیاز داره، و جایزه‌ش چیه. قوانین بازی، قوانین خودتن — برای همینه که واقعاً بهش پایبند می‌مونی.

داخل پله

همون چیزی که توی اپ می‌بینی

صفحه‌ی امروز، تقویم شمسی، پله کتاب، چالش و رقابت، جایزه‌ها و مرور هفتگی.

صفحه امروز
صفحه‌ی امروزهر کاری که برات مهمه، یه‌جا
تقویم شمسی
تقویم شمسیکل ماهت رو یه‌نگاه
پله کتاب
پله کتابخوندن رو به یه عادت واقعی تبدیل کن
چالش و رقابت
چالش و رقابترقابت روی رفتار خوبه، نه پول یا ظاهر
جایزه‌ها
جایزه‌های خودتامتیازت واقعاً یه‌جا می‌ره
تم‌ها
۵ تم رنگیشخصی‌سازی کامل
قابلیت‌ها

هر چیزی که برای ادامه دادن لازم داری

✓

کارهای امروز

کارهات بر اساس اهمیت به سه دسته تقسیم می‌شن: 🔴 امروز حتماً، 🟡 اگر وقت شد، ⚪ قابل انتقال.

+

پایه‌های روزانه

هرکدوم رو تیک بزنی، امتیازش مال توئه — و می‌تونی یه عکس یا یادداشت کوتاه هم کنارش نگه داری.

★

مهم‌ترین قدم امروز

پله (نسخه‌ی Premium) از بین کارها و اهدافت، دقیقاً یکی رو به‌عنوان مهم‌ترین قدم امروز انتخاب می‌کنه.

⚙

فعالیت‌های تکرارشونده

فعالیت‌های همیشگیت (مثل ورزش یا مدیتیشن) و روزهای هفته‌ش رو از همینجا می‌سازی و ویرایش می‌کنی.

♡

حال امروز

هر روز حالتو ثبت کن — فقط برای خودته، هیچ‌جا قضاوت نمی‌شه.

🎁

پله‌های جایزه

هر پله‌ای که خودت تعریف کنی رو رسیدی، جایزه‌ش رو می‌گیری و ادامه می‌دی.

پله کتاب
📚 پله کتاب

خوندن رو به یه عادت واقعی تبدیل کن

یه بخش کامل و جداگانه برای عادت کتاب‌خوانی: کتابخونه، چالش‌ها، نشان‌ها و هدیه‌ها همه از همینجا در دسترسن.

۱۲ روز استریک٪۸۷ امتیاز درگیری۴ کتاب این ماه
جدید: پله سلامت

ورزش، تغذیه و عادت‌های سالم — با همون منطق امتیاز و جایزه

تب پله سلامت: ثبت فعالیت، ترک عادت و پیشنهاد غذایی

هر روز، فقط چند ثانیه

فعالیت امروزت رو ثبت کن، عادت ناسالمت رو ترک کن و یه انتخاب غذایی هوشمندتر داشته باش — همه تو یه صفحه و با همون امتیازهای پله.

🏃

ورزش

برنامه‌ی هفتگی بر اساس روزها و زمان خودت. ورزشی که دوستش نداری هیچ‌وقت وارد برنامه‌ت نمی‌شه.

🥗

تغذیه

انتخاب‌های غذایی و برنامه‌ی غذایی، با توجه به غذاهای مورد علاقه و محدودیت‌های خودت.

⚖

وزن و هدف

ثبت وزن و فعالیت همیشه رایگانه و پیشرفتت رو روی نمودار می‌بینی.

🚭

ترک عادت

از بین ۲۵ عادت ناسالم انتخاب کن. عادتی که «خصوصی» بزنی، با اسم واقعی هیچ‌جا نمایش داده نمی‌شه.

🏆

چالش و جایزه

با «امتیاز سلامت» چالش‌ها رو جلو ببر و از فروشگاه جوایز جایزه بگیر.

💬

Coach سلامت

گفت‌وگو با مربی هوشمند، با شخصی‌سازی بر اساس پروفایلت (پرمیوم، تا ۳۰ پیام در روز).

ثبت و ردیابی رایگانه؛ شخصی‌سازی و Coach با پرمیوم. پله سلامت جایگزین توصیه‌ی پزشک نیست.

از صفر تا اولین امتیازت

۳ قدم

۱

یه حساب بساز

با شماره موبایلت (کد تأیید پیامکی) یا با حساب گوگل — کمتر از یه دقیقه.

۲

فعالیت‌های خودتو بساز

از «چرخش هفتگی»، چندتا فعالیت که واقعاً برات مهمه رو با امتیاز دلخواه اضافه کن.

۳

هر روز تیک بزن

وارد صفحه‌ی امروز شو، کارهاتو تیک بزن، امتیاز جمع کن، جایزه‌هاتو تعریف کن و بگیرشون.

پیشرفت همیشه بلند نیست؛ گاهی فقط ادامه‌دادنه.

— پله

شروع کن